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第544章:从零开始,但我偏要玩命(三章合一)

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来了。

苏寒放下哑铃,活动了一下手臂,又换成左手。

左手轻松做了二十个,一点感觉都没有。

“差距真大。”他自嘲地笑了笑。

又拿起哑铃,继续练右手。

一组五个,做完休息一分钟,再来一组。

一共练了五组。

练完,右臂酸得抬不起来,手指都在微微发抖。

苏灵雪在旁边看着,眼眶有点红。

苏寒甩了甩手,若无其事地说:“还行,比上个月强。上个月一组只能做三个。”

苏灵雪想说什么,又忍住了。

下午,苏寒又开始跑步。

这次没有去操场,就在生活区外面的路上跑。

一条水泥路,两边种着白杨树,笔直笔直的,一眼能看到头。

大概八百米左右。

苏寒站在路这头,活动着脚踝。

黑豹和大黄蹲在他脚边,眼巴巴地看着他。

“今天不带你们。”苏寒摸摸黑豹的头,“你们跑太快,我跟不上。”

黑豹摇摇尾巴,好像听懂了。

苏灵雪站在旁边,忍不住劝:“三爷爷,您慢点跑,别……”

“我知道。”苏寒打断她,“就是试试。”

试试什么,他没说。

苏灵雪张了张嘴,又闭上了。

苏寒深吸一口气,开始跑。

还是慢跑,比之前快了一点点。

一百米,还行。

两百米,呼吸开始重。

三百米,心跳加速。

四百米,腿有点软。

五百米,胸口闷得慌。

他停下来,双手撑着膝盖,大口喘气。

黑豹跑过来,围着他转圈,尾巴摇个不停。

大黄也跑过来,蹭蹭他的腿。

苏寒直起身,擦了擦脸上的汗,看着前面的路。

还有三百米。

他慢慢往前走,走了一百米,又停下来喘气。

走完剩下的两百米,站在路那头,回头看着起点。

八百米,跑了五百,走了三百。

比昨天强。

昨天跑了四百,走了四百。

“明天再跑一趟。”

晚上回到屋里,苏寒坐在沙发上,一动不动。

苏灵雪以为他累了,没敢打扰。

过了好


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