将本站设为首页
收藏流行官网,记住:www.lxgh.net
账号:
密码:

流行中文:看啥都有、更新最快

流行中文:www.lxgh.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:流行中文 -> 体坛之重开的苏神 -> 2162章 我才是布博之下第一人(今天保底2万字)

2162章 我才是布博之下第一人(今天保底2万字)

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

做的不错。

切入弯道!

步长步频的“外道适配”调整,承接曲臂启动的节奏惯性。

曲臂起跑带来的高效步频在切入弯道时被谢正业精准调控。

第6道弯道半径大,若步长过短会导致弯道距离浪费,若步长突增则易破坏平衡。

谢正业的策略是……

在保持步频稳定的前提下,通过微调脚掌着地角度逐步增加步长。

这一调整与曲臂技术的逻辑一致。

曲臂姿态下的上肢灵活性,让摆臂幅度能随步长增加而微调。

外侧臂摆幅比直道阶段增加10厘米。

同时肘部弯曲角度保持稳定,确保摆臂的“牵引-平衡”功能不中断,为步长增加提供协调的上肢配合。

然后身体身体倾斜角度采取的“渐进式建立”,为向心力储备空间。

第6道切入弯道时,离心力随速度提升逐渐增大,若突然倾斜易导致失衡。

谢正业的处理方式是:

以曲臂起跑阶段的前倾姿态为基础,通过核心肌群的“分层收紧”逐步增加倾斜角度——首先是腰腹肌肉收紧,带动上体向内侧倾斜3度,随后髋部肌肉协同发力,让下肢随上体同步倾斜,最终形成统一的5度倾斜角。

这里作为对比。

倾向于内道的周兵,大概采取的是3度倾斜角。

在这两个大方针的指导下。

谢正业开始曲臂切弯。

控制。

倾斜。

切入。

只见他的身体开始出现微妙的倾斜——

靠近弯道圆心一侧的身体部位略低,外侧略高,形成一个围绕弯道圆心的向心力姿态。

这种倾斜并非刻意的身体弯曲,而是通过下肢蹬地方向的调整自然形成。

外侧腿蹬地时,脚掌着地位置略偏向外缘,蹬地方向不仅向前,还带有一定的向内侧的分力,这个分力正是提供弯道跑所需向心力的关键。

内侧腿则更多承担支撑和快速转换重心的作用,脚掌着地时更贴近身体中线,减少因离心力导致的身体向外飘移。

不愧是整个亚洲跑200米最适合的选手。

在这个上面他绝对有天赋。

就是很可惜在上一世,因为早早就出现了致命性的伤病,减少了上限,其次又在成年之后大幅度兼项,根本无法发挥自己的全部200米天赋。


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

开局C罗模版,梅西求我入巴萨
作者:清澈高远
简介: 身为一名罗黑却觉醒了C罗模板是一种什么体验?当然是——

“...
更新时间:2026-01-16 14:45:00
最新章节:第124章 王者归来
我的职业太有个性
作者:团又圆
简介: 被黑雾活埋的宇宙,游荡在星宇中的伟岸身影,在耳边响起的呓语,如山岳的金属残骸,职业者...
更新时间:2026-01-16 15:22:00
最新章节:第三百零二章 圣榜第二
大婚守身如玉,真当本圣子是舔狗么?
作者:落叶之秋
简介: 穿越玄幻世界,一来就是大婚之夜,顾长渊却发现自己是个舔狗!对一个三流宗门掌门之女掏心...
更新时间:2026-01-16 15:31:23
最新章节:第一卷 第53章 解释?你配么?
农家闲散人
作者:修仙呢没空
简介: 沈暖夏卷完前世卷今生,现世她只想做闲鱼。种种田,摸摸鱼,不知不觉修个在世仙。
更新时间:2026-01-16 14:50:31
最新章节:第二十七章 元宝
混沌仙狱
作者:飞鱼牛牛
简介: 【大神小号+百万在读+仙魔双脉+无敌+枪修+丹修+阵修!】

...
更新时间:2026-01-16 15:19:45
最新章节:第四百四十五章:太上长老的话
从边关小卒到黄袍加身
作者:萨尔
简介: 特种兵林元辰执行任务时英勇牺牲,穿越成大周王朝烽火台一名新兵蛋子。

更新时间:2026-01-16 15:16:54
最新章节:第七十三章 忽悠,接着忽悠