这套功法设计成了一门完整的课程。
首先是“入门篇”,面向明劲期弟子。
明劲期的弟子真气微弱,不足以支撑大范围的肉身淬炼,但可以做一些基础的筋骨训练。
他设计了三十六个基础动作,每一个动作都配有详细的图文说明,标注了发力点、呼吸节奏、注意事项。
这三十六个动作,他花了整整一天来设计。
每一个动作都反复推演,确保不会对修炼者的身体造成损伤,同时又能为后续的修炼打下基础。
然后是“进阶篇”,面向暗劲期和化劲期弟子。
这一阶段,弟子们已经有一定的真气基础,可以开始尝试用真气温养筋骨皮肉。
他设计了三种真气运行路线,每一种都配有详细的经脉图和运功说明。
最后是“高深篇”,面向抱丹期及以上的弟子。
这一阶段,修炼的重点从筋骨皮肉转向脏腑和神念。
他写了十二篇修炼心得,每一篇都是他自己修炼时的真实体悟,包括如何用真元温养五脏,如何用神念引导气血,如何在战斗中运用肉身的力量。
写完之后,他翻了翻,觉得还差一样东西。
插图。
光有文字不够直观,得配上图。
但他自己画画水平一般,画个圆都画不圆,更别说画经脉图了。
他想了想,在方案最后加了一行批注:“插图部分,请藏心阁调配画师协助绘制。”
......
第三天,他开始编写配套的考核标准。
没有考核的功法,就像没有期末考试的教学,弟子们学得怎么样完全不知道。
他设计了三类考核。
40698889
躺平摆烂二选一提醒您:看完记得收藏【流行中文】 www.lxgh.net,下次我更新您才方便继续阅读哦,期待精彩继续!您也可以用手机版:m.lxgh.net,随时随地都可以畅阅无阻...